今日想同大家分享下我最近嘅一次「探險」經歷，就係去咗試下嗰啲聽講好神奇嘅納米汗蒸。老實講，我啲年紀，周身唔係度痛就係嗰度攰，成日聽啲街坊講汗蒸幾好幾話可以排毒養生喎。開頭我都係聽咗就算，覺得可能又係啲咩新潮嘢呃人嘅。不過排真係覺得個人好「墜」，肩頸又實的的，成日瞓醒都好似無瞓過咁，真係頂唔順。

點解會走去試？

話說有一日同個老友飲茶，佢又提起話佢老婆去完汗蒸之後，成個人精神爽利咗，連皮膚都好似滑咗啲。我心諗，橫掂都係咁，死馬當活馬醫，咪問佢攞咗地址，諗住去體驗下究竟係咩料。我個人就係咁，聽人講千遍，不如自己試一遍。

初體驗過程係點嘅？

搵到間舖頭，裝修都幾雅致，唔似我想像中咁「土炮」。入到去，個姐姐仔都好有禮貌，簡單同我講解咗啲注意事項，叫我換咗佢哋提供嘅衫褲。啲衫褲都幾舒服，鬆泡泡咁。

跟住就帶我入一間房仔，哇，一開門就感覺到一股暖流，但又唔係焗到你抖唔到氣嗰種。間房入面用咗好多好似木板嘅嘢砌成，仲有啲好似石春咁嘅嘢鋪喺地下。姐姐仔話啲就係咩納米材料，會釋放負離子同遠紅外線，對身體好喎。我梗係唔識啲，總之坐低先算。

開始焗喇。坐咗大概十分鐘，開始feel到有啲微汗滲出嚟。再過多陣，啲汗就好似開水喉咁，係咁流。但好奇怪，啲汗又唔會好黏，感覺好清爽。房入面播住啲輕音樂，個人都放鬆咗好多。我初初仲擔心會唔會好悶，點知坐坐下，望住啲熱氣慢慢蒸騰，諗下啲無聊嘢，時間都過得幾快。

我大概焗咗四十五分鐘左右，姐姐仔就提我夠鐘。期間佢都有入嚟問下我頂唔頂得順，需唔需要飲水，都幾細心嘅。

焗完成個人點？

出嚟之後嘅感覺真係要重點講下。第一下係覺得成個人輕咗好多，好似卸低咗幾斤重擔咁。之前嗰種肩頸硬梆梆嘅感覺，真係鬆咗好多，唔再「梗住梗住」。皮膚摸落去都好似滑咗啲，唔知係咪心理作用，哈哈。

最緊要係，嗰晚返到屋企，瞓得特別冧。平時我成日扎醒，嗰晚竟然一覺瞓到天光，起身嗰陣成個人精神奕奕，嗰種感覺真係好耐無試過。之後幾日都覺得個人輕鬆咗，做嘢都爽手啲。

雖然我唔知咩活化細胞、促進血液循環啲深奧嘢係咪真係咁神奇，但係以我次親身實踐嚟講，確實係舒服咗。可能真係焗到啲濕氣毒素出咗嚟掛。我諗，間唔中去焗下，對我啲成日對住電腦，又缺乏運動嘅都市人嚟講，都算係一個唔錯嘅調理方法。

有時啲嘢真係要自己試過先知。如果你都覺得成日周身唔聚財，不妨都去體驗下，可能會有意想不到嘅收穫。不過記得，啲都係養生保健，有病都係要睇醫生先至係正路！