講真，成日對住電腦，腰痠背痛，一直就琢磨著，要是家裡能有個地方好好放鬆下就好了。以前去健身房，最中意就係焗桑拿，出一身汗，渾身舒暢。後來搬了家，附近冇乜啲設施，心癮就越來越大，乾脆自己喺屋企整一個！

點樣開始搞？

一開始都係上網亂爬資料，睇下人地啲案例。發現桑拿房種類都幾多，有傳統用桑拿石潑水嘅，又有新式嘅遠紅外線光波房。諗咗好耐，傳統嗰種感覺正宗啲，氣氛好啲，就決定整傳統芬蘭浴嗰種。

跟住就係搵邊個嚟整。問過裝修師傅，佢地話唔係專長，搞唔掂。唯有上網搵專門做桑拿房嘅廠家。搵咗幾間，有啲喺好遠嘅地方，有啲就係本地嘅。睇佢地啲介紹，感覺都差唔多，都話自己幾專業咁。最後揀咗一間睇落比較實在，肯同我詳細傾嘅。

度身訂造嘅過程

我屋企預留嘅位置唔算大，大概就係一個細儲物室嘅空間。所以一定要度身訂造先得。同廠家嗰邊嘅師傅傾咗好多次。

• 尺寸：就係定尺寸，要啱啱好放得落，又要夠兩個人坐。師傅上門度尺，出咗個簡單圖則俾我睇。
• 木材：木材好緊要。佢地推薦幾種木，有芬蘭松木、加拿大紅雪松、鐵杉木等等。我對木材冇乜研究，就聽佢介紹，話紅雪松防潮防腐性能好啲，仲有陣天然香味，雖然貴啲，但諗住用好多年，就狠心揀咗紅雪松。
• 爐具：桑拿爐係核心。根據個房嘅大細，師傅計咗個功率，推薦咗幾款爐。我揀咗個睇落操作簡單，有內置控制器嘅，唔使喺牆外再整個控制面板。
• 其他細節：仲有啲細眉細眼嘅嘢，例如長凳嘅樣式、門嘅方向、要唔要加個細窗、燈光點樣設計等等。啲都係來來回回傾咗幾次先定落嚟。老實講，個過程都幾煩，但諗到係為自己屋企整嘢，都係親力親為好啲。

動手安裝喇

材料生產好之後，就約時間送貨安裝。嚟咗兩位師傅，將一堆木板、零件搬入屋。睇住佢地由幾塊板開始，慢慢砌個框出嚟，再鋪保溫棉、釘牆板、裝長凳、裝爐具、拉電線… 成個過程都幾快手，睇得出係熟手技工。

安裝過程都算順利，冇乜大問題。就係門框有少少頂住天花板，師傅現場即刻鋸咗少少，搞掂。見到個雛形出咗嚟，個心都定咗好多。

大功告成，享受成果

裝好晒之後，師傅教我點樣用個爐，點樣控制溫度同時間。睇住個木製嘅細房仔喺屋企角落頭出現，真係幾有滿足感。

急不及待試用！插電預熱，大概半個鐘左右，溫度就去到我想要嘅七八十度。熄咗燈，剩係留返爐具旁邊盞細細嘅防爆燈，木頭嘅香味喺熱力下散發出嚟。坐喺入面，淋啲水喺燒紅嘅桑拿石上面，「滋」一聲，熱氣蒸騰，嘩，就係個感覺！

出咗一身大汗，沖個涼，成個人鬆晒。雖然由有個諗法到搵人整，再到安裝前前後後都搞咗一頭半個月，使咗啲錢，亦都花咗唔少心機去溝通啲細節。但係依家隨時喺屋企都可以焗桑拿，諗返轉頭，次「折騰」真係非常值得！而家基本上個個禮拜都會焗一兩次，對放鬆身心真係有好大幫助。