今日想同大家傾下一個幾得意嘅經歷，就係關於桑拿房溫度嘅問題。平時我哋去蒸桑拿，見到溫度計指住八九十度，已經覺得好鬼熱，要出出入入抖下氣。但係早排聽人講，話有啲地方嘅桑拿房，個溫度竟然可以去到120度攝氏！我第一個反應係：「唔係嘛100度水都滾，120度仲唔燶？」 心裡面充滿咗疑問，又忍唔住有啲好奇。

咁啱有次機會，真係俾我遇到一個標榜可以去到個溫度嘅桑拿房。橫掂都係，膽粗粗都要去試下係咪真㗎嘛企喺桑拿房門口，已經感覺到嗰股熱力非同小可。深呼吸一啖氣，做好心理準備，推門衝咗入去。

嘩！一入到去，嗰種熱浪真係冚面咁滯！唔係平時嗰種濕蒸嘅焗，而係一種極度乾燥嘅灼熱感。個鼻吸第一啖氣，喉嚨乾到有啲乸。嗱嗱聲搵個位坐低，當然，毛巾一定要墊唔係個屁股實熟。我特登揀咗個離發熱爐遠少少嘅位。

坐定定之後，感覺就好奇怪喇。周圍嘅空氣熱到癲，但我又真係冇即刻覺得俾火燒緊咁。啲汗係咁飆，但一流出嚟就好似即刻蒸發咗咁，皮膚表面反而冇乜濕漉漉嘅感覺。我估個就係關鍵，因為空氣非常乾燥，汗水快速蒸發可以帶走好多熱量，令到體感溫度冇實際氣溫咁恐怖。如果係120度嘅濕蒸，我諗我一秒都頂唔順。

我喺入面冇留得好耐，大概都係幾分鐘左右，感覺身體已經到極限，塊面紅到好似關公咁，心跳都快咗好多。雖然話冇即刻燙傷，但都唔係可以hea坐嘅地方。喺嗰幾分鐘入面，我試過輕輕用手背掂下啲木板（當然唔係發熱爐附近），都係㷫到辣手。所以話唔燙傷，係指你乖乖哋坐定定，唔好周圍亂掂，特別係金屬嘢，同埋個身冇直接俾啲超高溫嘅嘢（例如發熱體本身）掂到。

要注意嘅地方

根據我次玩命（講笑啫）嘅經驗，有幾樣嘢係非常重要：

• 一定要墊厚毛巾坐：唔止係衞生問題，係真係會辣親屁股同大髀。
• 唔好掂任何金屬或者近發熱體嘅地方：溫度計、門柄（如果係金屬）、爐嘅圍欄等等，啲地方嘅溫度可能真係會燙傷你。
• 時間要短：千祈唔好死頂，覺得唔舒服、頭暈、心跳太快就要即刻出去。每個人耐熱程度唔同。
• 補充水份：入去之前同出嚟之後都要飲好多水。
• 身體情況：有心血管病、高血壓或者其他唔舒服嘅，就真係咪試。

總括嚟講，桑拿房溫度去到120度，係咪真係唔會燙傷？我嘅實踐經驗係，喺極乾燥嘅環境下，短時間內，如果你做足保護措施，淨係俾高溫空氣包圍住，係有可能頂得住而唔會即時燙傷皮膚嘅。但絕對唔代表安全，風險依然好高。對我嚟講，試過一次，滿足咗好奇心就算喇，平時蒸下七八十度，出身汗舒舒服服咪幾無謂追求啲咁極端嘅嘢。大家如果真係想試，記得量力而為！