講開桑拿房，好多人可能覺得係啲好高級嘅嘢，要使好多錢先搞得掂。其實，我自己就唔係咁睇。我個人就係鍾意自己郁手郁腳搞搞路，前排心思思，就決定自己整返個桑拿房。過程嘛梗係有血有汗，但搞掂之後，嗰種滿足感真係筆墨難以形容。

由零開始嘅諗法

最初點解會想整桑拿房？都係因為成日見到人哋分享，話蒸下桑拿對身體鬆弛下肌肉，排下毒素咁。有次睇到個外國朋友（好似叫Kristi Eramo O’Connell，不過都係網上睇返嚟嘅啫）分享佢哋屋企個桑拿房，睇落又唔係太複雜。心諗，人哋整到，我無理由唔得啩？於是就開始咗我個「偉大」嘅工程。

揀位同度尺

第一件事，梗係要搵個好地方擺我個寶貝桑拿房。屋企細細，冇乜太多選擇，最後揀咗後院一個比較少用嘅角落頭。跟住就係度尺，諗住整返個兩三個人用嘅就夠，唔使太大，費事浪費材料又嘥電。畫咗幾張鬼五馬六嘅草圖，自己睇得明就算數。

撲材料嘅血淚史

講到材料，個先係戲肉。我聽人講，桑拿房最好用啲處理過嘅木材，好似話白松木就唔錯，要經高溫處理過先襟用。我就周圍去啲木行打聽，搵咗一輪，總算撲到啲睇落幾靚仔嘅白松木板。

• 木材：主要係白松，仲有啲雜木做框架。
• 保溫棉：個好重要，聽講要用啲「隔斷棉」先可以將啲熱氣好好咁鎖住房入面。買嘅時候摸上手，有啲拮手，不過為咗保溫效果，冇計。
• 桑拿爐：個係靈魂所在，冇咗佢就唔叫桑拿房。都比較過幾隻，最後揀咗個功率啱用，睇落又順眼嘅。
• 其他濕星嘢：釘呀、螺絲呀、門鉸呀、防水膠紙呀，林林總總一大堆。

買料嘅過程都幾頭痕，有時搵唔啱尺寸，有時又覺得貴，來來回回走咗好幾轉。

起框架，打好個底

材料齊晒，就正式開工！第一步係搭個框架。我哋啲業餘木工，梗係冇專業師傅咁叻仔，鋸木嘅時候都幾論盡，好彩最後個架都搭得穩穩陣陣。個步驟最緊要係夠硬淨，如果唔係，蒸蒸下冧咗就唔係講笑。

塞保溫棉，拉電線

框架搞掂，就開始塞啲保溫棉入去啲罅隙度。個步驟有啲麻煩，啲棉絮飛到周圍都係，搞到我個鼻都有啲痕。跟住就係拉電線，桑拿爐要用電，房入面都要有盞燈仔，啲都要預先搞電嘅嘢，安全第一，駁線嗰陣都打醒十二分精神。

鋪面板，有啲似樣喇

跟住就係鋪面板，先鋪入面，再鋪出面。入面用返啲靚啲嘅白松木，一塊塊釘上去，慢慢間房就有個樣睇。望住啲木紋，聞住陣木香，都幾有成功感。出面就用啲普通啲嘅木板，主要係保護下層保溫棉同埋好睇啲啫。

整凳仔，安門

桑拿房入面梗係要有凳坐。我就簡簡單單整咗兩條長凳，夠坐就得，冇乜花巧嘢。之後就係安門，門要向外開，個係安全標準嚟，費事有咩意外走唔切。門邊仲要封好啲罅，唔好俾啲熱氣走甩。

裝桑拿爐，最緊張嘅時刻

最後就係裝個桑拿爐。個步驟我睇說明書睇咗好多次，生怕有咩差錯。將個爐固定駁好電線，再三檢查，確保冇問題先敢試。

第一次試用，爽呀！

所有嘢搞掂晒，就係最期待嘅時刻——試用！開著個爐，等咗一陣，間房仔就開始熱辣辣。淋啲水落啲桑拿石度，「滋」一聲，啲蒸氣湧上嚟，嗰種感覺真係冇得頂！坐咗一陣，成身汗，出返嚟沖個凍水涼，爽到痹！

由一個諗法，到自己一手一腳將佢實現出嚟，雖然過程有啲辛苦，但係每次用嘅時候，都覺得之前嘅努力冇白費。如果你都心思思想整返個，唔使諗到太複雜，肯花時間同心機，其實你都做得到㗎！